A 看网课
1. 耶鲁大学Paul的《心理学导论》,网易公开课,
基本经典心理学的研究主题都有涉及。非常非常好的网课,教授的讲解清晰易懂。类似普通心理学,是心理学大一新生的第一门基础课,共20节。第一次看的时候一定要做课程笔记,有助于理解和夯实,也可以多次观看,常看常新。
2. 清华大学 彭凯平的《心理学概论》,网易公开课。
每一集都十几分钟,比较短,适合碎片化学习。
3. 哈佛大学 Tal的《积极心理学导论》,也叫《哈佛幸福课》,网易公开课。
主要关注如何让人们更幸福。
4.斯坦福大学公开课《像心理学家一样思考》,网易云课堂。
该课程共8节,每一节都请了相关领域的大牛对其领域进行介绍,对快速切入这些领域而言非常受益。讲的也是通俗易懂,适合新手入门。
5.菲利普津巴多《心理学与生活》书籍,以及配套视频《探索心理学》,B站。
津巴多的心理学与生活,除了书之外,还做了26期视频,每期25-30分钟。基本就是普通心理学的内容。相对公开课而言,配合一些图片和视频资料,讲解更加生动有趣,也是入门的首选。
B 读专业心理学书籍
1.《与众不同的心理学》,Keith E.Stanovich,中国轻工业出版社
这是一本让你真正了解心理学的书,心理学是一门以数据位根基的行为科学,不是只有弗洛伊德和心理咨询,适合对心理学不怎么了解但受大众媒体误导的人看看,看完后你会发现真正的心理学和你想的心理学是相差很大的。
2.《改变心理学的40项研究》罗杰·霍克
这本书非常适合入门阅读!40项研究代表了心理学历史上的40个经典的实验,以及由它所开拓的新领域的研究,填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑。因为每个实验都是该领域重点研究的开山之做,因而了解了这些实验就仿佛找到了一条条主线,带领读者进行心理学知识的探索,轻松的了解这门科学。通过阅读本书,读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。如果是刚接触心理学,会让人有一种很长见识,大开眼界的感觉。语言轻松但严谨,有一种让人乘坐时间机器回到历史发生的时刻进行见证的感受。
3.《心理学与生活》理查德·格里格&菲利普·津巴多
心理学入门必备书籍,像一些学校研究生考试都推荐要看这本书的。这本教科书写作流畅,通俗易懂,深入生活,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作,使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
4.《津巴多普通心理学》,邹智敏等翻译,翻译质量和全彩版阅读体验都很好。
5.《心理学大辞典》,可以对整个心理学有一个很好的框架,并且看到哪些不明白的术语可以直接看。
6.《人格研究》,华东师范大学出版社,郭永玉主编。人格心理学是属于心理学里面非常重点的一个分支,然而市场上面大都数关于人格心理学方面的教材写得都很琐碎,只是把各个人格流派的理论给简单罗列了一下,这本书把这些流派之间的关系写得很清晰。
7.《社会心理学 第14版》,Nyla,R.,Branscombe著,邹智敏翻译,内容紧跟科研前沿,彩色版体验特别好。
8.《发展心理学 从成年早期到老年期(第10版·下册)》,插图精美,形象丰富,对初学者很友好。
9.《生理心理学(第9版)》,(美)卡尔森(Neil R.Carlson) 著,苏彦捷等译,结构非常清晰,全彩图印刷质量非常好,专业度高,阅读体验也特别好。
10.《突破天性》,浙江人民出版社,把整个人格框架写得非常通俗又全面,并且可操作性非常强。
C 选择你喜欢的方向
心理学里面的方向大致可以分为两个大类,研究方向和心理咨询方向。
- 如果你是对心理学研究方向感兴趣的话,那一定要把统计学给学好了,心理研究到后面,需要用到非常多统计学方面的内容。
1.《心理统计学》,中国人民大学出版社,此书的翻译质量相当的好。
2.《高级心理统计》,中国人民大学出版社,此书写得非常的干净利落,把每种统计方法的目的写得非常的好,以及这些统计方法的局限写得也非常的清楚。
3.《索尔索&麦克林实验心理学》 Robert L. Solso,中国人民大学出版社,第一部分是实验的一些理论,很详细,很多案例分析让你大开眼界。后一部分选取了十几个实验专门罗列出来。
4.《行为科学统计(第七版)》 F.J.Gravetter,中国轻工业出版社。
据说北师和华师都用这本书当作心理学专业教材,这本书把统计的逻辑以一条无形的线穿起来,前后呼应,可谓是通俗易懂。
5.《现代心理与教育统计学》张厚粲,北京师范大学出版社。
权威教材,看第一遍的时候纠结了很多问题,多看了几遍就好了,再结合上一本书看就感觉统计全通了。
- 如果你是对心理咨询方向感兴趣的话,
1.《心理咨询与治疗100个关键点译丛》,化学工业出版社。这整套丛书可以说是基本把大都数的心理咨询技术给罗列到了,不至于让初学者一直困在某一种咨询技术里面。而且,这套丛书把每个咨询技术的局限性给罗列了进来。
2.《非暴力沟通》 马歇尔·卢森堡 著
化解夫妻矛盾必学,言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。这本书将心理咨询师常用的沟通技巧,尊重、倾听、共情、理解、充分表达等等,掰碎了讲给读者,非常具有实际指导意义。是一本可以改变人生的书。
3.《给心理治疗师的礼物》欧文·亚隆
世界顶级治疗大师欧文·亚隆以他的智慧、经验与反思,写出了这本《给心理治疗师的礼物》,作为给年轻一代治疗师的珍贵的备忘录。这85篇文章是这位大师生命的礼物,汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。这本书将带你去领略心理治疗的独到魅力—“与他人真正相遇”。
4.《登天的感觉》岳晓东
第一部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。
5.《爱的艺术》弗洛姆
弗洛姆认为,爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。弗洛姆进而提出,爱是一门艺术,要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里,爱不仅仅是狭隘的男女爱情,也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现,要发展爱的能力,就需要努力发展自己的人格,并朝着有益的目标迈进。
6.《亲密关系》罗兰·米勒 (Rowland S. Miller)
亲密关系与泛泛之交有什么区别;大丈夫与小女子真的般配吗;吸引力的秘密是什么;男人与女人真的是不同的动物吗;同性恋真的是由基因决定的吗;单亲家庭的孩子长大后更容易离婚吗……什么是爱情?由什么构成?能持续多久?两性在发生一夜情及选择终身伴侣上有什么差异?爱情和性欲是由不同的脑区控制吗?亲密关系美满的秘诀是什么?有什么方法能让婚姻持续一生?米勒教授在《亲密关系》中回答了这些问题,尤其澄清了通俗心理学所宣扬的经验之谈,甚至某些错误观点。
关于学习方法:
最好是根据你学习心理学的目的,来选择你要读的书,
如果你是好奇连环杀手的变态心理,那你就在读完了普通心理学以后去读犯罪心理学,犯罪心理学的书后面又会给你推荐相关的资料,你再去延伸阅读,所谓“顺藤摸瓜读书法”。
如果你是为了考研或是考证,那就按照指导书目去看,并且做相应的习题,这是“有的放矢读书法”。
如果你是为了解决自己的一些心理问题,可以在读了普通心理学之后,针对自己的问题来选择相关的心理自助的书目阅读。
学物理知识,你只需要一本书,但学心理学知识,你一定需要很多本书。把他当成真理,一定是错的。法国哲学家萨特说:影响整个人类,改变现代思想的只是三个犹太人:弗洛伊德、卡尔·马克思和爱因斯坦。他们分别带领我们走进了人类精神世界,人类现代社会和宇宙。
感谢你的邀请!
第一要搞清楚,你是已经在学,还是才准备学?
如果是已经在学,就按照心理学的知情意行人学习,知者,认知,即感知觉、思维、记忆、注意、想象、意识、语言等;情者,情绪情感;意者,意志、需要等;行者,人的行为;人者,包括能力、性格、气质等属于人格的内容。循序渐进的学习。
如果是才准备学,那就要选好教材或者课本,我推荐美国人写的《心理学导论》,这本书是学习心理学的基础教材,教材内容按照知情意行人等人类的心理行为活动的特点展开,既有理论介绍,又有学习连接和学习策略。
第二,学习心理学最关键的还是打好基础,选一本比较好的教材或者课本,坚持不懈的研读,不要轻易换教科书,就看你选的这本书,反复研习,把书中内容按照章节逻辑吃透弄懂,把基础打扎实。把每章的重点划出来,特别是每章、每节的关键词要划出来,例如第二章脑和行为的基础,神经、神经元、大脑、脑的功能。
版权声明:本文来自用户投稿,不代表【小灵猫网】立场,本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有,因客观原因,或会存在不当使用的情况,非恶意侵犯原权利人相关权益,敬请相关权利人谅解并与我们联系(邮箱:dandanxi6@qq.com)我们将及时处理,共同维护良好的网络创作环境。