根据个人和朋友的喜好，总结认为：目前中国最适合中老年人朋友旅游的城市可以首推8个，您去过几个？
在中国，传统观念，大多数中老年人朋友退休后的主要生活就是帮忙自己的孩子带孙子孙女。
其实，这既不合理，又不公平！
我们每个人都是独立的个体，年轻的父母可以选择努力奋斗，同时也要承担起抚养自己孩子的重要义务。中华子孙辈辈世世都是这样延续繁衍的。只是有独生子女之后，父母退休后帮助孩子带子孙成为了不可推卸的责任。
其实，中老年朋友完全可以在退休后合理地分配自己生活。在帮助孩子带子孙的同时，能够多出去走走，把全部精力合理均摊，不必全部放在孩子们的身上。
偶尔出门旅游，不仅可以拓宽视野，增长见识，还可以多接触、认识现在的社会，不至于与社会脱轨。
下面就我个人和好朋友的亲历感受，推荐最适合中老年人旅游的八大地方（排名不分先后），既能放松身心，又能增长见识，还可以延年益寿，友友可以参考。
01.三亚
三亚是一座旅游城市，拥有风光美景，是中国著名的海滨城市。空气好，气温宜人，风景美，景色秀丽，是中国最长寿的地区之一。一生不去一次三亚，会遗憾终生。中老人如果能多到这里走走，蓝天白云，海鲜大餐，享受一下人生快乐，将会溢满心田，幸福感爆棚！
02.巴马
巴马位于广西河池市，是著名的世界长寿之乡圣地，村里的老人过百岁比比皆是！巴马山水美景独有一番风味，比广西桂林更有味道。中老年人到这些地方走走，领略当地的生活习惯，对自己身体百益而无害！
03.昆明
昆明相比于中国的其他城市而言，除了交通方便，更加突出是其气温适宜，生活城市多了一份闲适！昆明宛如一座化成，拥有四季不败的鲜花。老人多到这些地方走走，领略的不仅仅是风景，还有心情！
04.扬州
扬州是江南水乡城市标志性城市。若天下有三分灵秀，那有二分就在扬州！扬州，这座娴静的小城，气质独特，绿树成荫，鲜花柔美，到处充满一种惬意的生活之美！
05.信阳
信阳是一个被誉为茶都的地方，山清水秀，气候适宜，玉米花香，清秀通透。信阳拥有独特的人文环境，非常适合中老年人散心。这座城市既拥有优秀旅游城市称号，也是最具幸福感的城市之一！
06.烟台
烟台市是胶东半岛最洁净、最秀丽、最文明、最宜人的海滨城市。这座城市有着水果、海鲜花园城市的美誉。风景独特，最适合人居，人文独特，山青水秀，人杰地灵。在这座城市漫步，吹着干净清爽的海风，您会感觉到真正的宁静，心内莫名心安！
07.桂林
桂林山水以奇秀俊美闻名于世。坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，老人朋友一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。
08.丽江
在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌，还可乘索道观玉龙雪山、游牦牛坪等景点，丰富的行程可使人有不虚此行之感。
写在最后的结束语
人到了一定年龄，总是难免焦虑、考虑太多。如果在自己的能力范围内，能走动的时候多出去走走，建议还是多出门转转。
对自己好些，
对家人好些；
对自己负责，
对家人负责。
让生活充满期待，
让老年不留遗憾！
让人生充满欢快，
让老年生活过得明白！
祝福所有的老年朋友，退休生活充满欢快[耶][耶][耶]
伟大祖国，历史悠久山河壮美，全国各地旅游景点多如繁星不胜枚举。但是，由于受制于个人身体健康及经济状况、距离远近、气候环境等因素影响，适合中老年人旅游的景地还是不少的。
陕西西安大雁塔南广埸街景
5、60岁，年纪不大不小正值壮硕盛年，以居住地为中心方圆千里，依照个人爱好喜悦可随心所欲旅游，开拓眼界广抒情怀。以古城西安为例，天南海北、两河两山、江浙鄂皖、青蒙疆夏、云贵湘川等等都是可选之地。下面以个人状况的旅游经历作答。
海南三亚亚龙湾海底世界旅游景点
退休前的一年（2004），暑假随校团飞抵海南旅游，那是平生第一次乘坐飞机遨游天空亲吻大海，俯视蓝天白云又环岛东岸沐浴幽幽海风，脚踩亚龙湾绵绵细沙，在天涯海角目睹海天弧线船影，大东海游泳戏水，攀登鹿回头山顶公园，巡游海边大小洞天……景区环境优美气候湿润。
江苏苏州虎丘园虎丘塔
6、70岁身体无大碍，飞驰天南海北不用讲，单说（2007）到苏杭天堂逛园林赏湖景，留园掘政狮子林，虎丘网师沧浪亭……个个都是名园胜景，还有太湖西湖阳澄湖以及金鸡独墅两湖更令人醉美乐而忘返。这里湖河交错水系发达，可谓中国的著名水城水乡。京杭大运河流经姑苏名刹寒山寺留下千古名句，盘门三景更让人钩沉史海无限遐想……
上图从左到右为：宁夏中卫沙坡头景地——青海塔尔寺门塔——内蒙呼市北草原——云南大理古城——广西桂林象鼻山——江南著名水乡古镇周庄
70岁上时以个人当年的身体状况，在老伴或女儿陪伴下曾游历过宁青蒙云广，眼界大开。如今到了七上八下年纪仍然不时春梦忆江南。沙坡头沙湖、青海湖塔尔寺、大草原蒙古包、苍山洱海和石林、象鼻山漓江风光无不历历在目萦绕脑际，至今令人回味无穷。
原子核外电子运转示意图
假若将个人比做一个原子核外轨道上的电子，依据个体能量的大小可围绕着原子核远近不同的能级轨道运转。核即家居之地，能量包含前文所述个人的身体经济状况以及距离气候环境等能力所及因素的总合。5、60岁及以上的中老年人若要“运转”旅游，就要凭自己能力水平综合考虑。
退休人员能量较大如上述个人案例不用赘述。世间人物皆以各自能量大小循轨适应生存而运行。生活在农村的中老年人，终生以土地为本，年老失能之后指靠微薄的养老补贴，难以“跃迁”离核较远的“能级轨道”运转旅游。他们中有人终生都未曾跨出县域，更何况那些著名的景点，只是闻其名不至或视作水月镜花可望而不可及，是真正的“故土难离”。
中老年人需要出外旅游，必须以家庭环境个人身体经济等各方面条件为基准，然后选择“核距”目的地旅游。所以，中国哪些景点适合中老年人旅游？不能一概而论！
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