对于皮肤的保养,主要分为:基础护肤、功能护肤、医学护肤。
一、基础护肤
基础护肤是任何肤质,都需要重视,需要做好的环节,分为:清洁、保湿、防晒。
1、清洁
- 不管干皮中性皮还是油皮,首选氨基酸洗面奶;
- 美白抗皱控油类功能性洗面奶,全都没用,只要专注清洁力与安全温和即可;
- 油皮可以1-2星期去一次角质,可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙,干皮最多1个月1次,敏感皮则不要作死;
- 化妆水并没有什么「二次清洁」的作用,那时过去式了;
- 卸妆卸干净。
2、保湿
- 化妆水保湿作用很弱很弱,弱到可以忽略不计,化妆水其实就是个鸡肋,你爱用就用,没什么差别。其实要保湿买乳液或面霜就好了。
- 如果你觉得两颊皮肤比较油,不涂乳液都可以。人体自己的皮脂本来就是最好的保湿剂,如果已经很油了还要再用保湿力度高的产品油上加油,黑头痘痘闭口你就等着吧;
- 皮肤干的话,价格中等,自己用的舒服的面霜就行了,贵的不一定比便宜的保湿效果好。
3、防晒
- 防晒不仅仅是可以防黑,更重要是抗衰防皱纹,甚至防止长痤疮;
- 短时间室外活动不一定要防晒霜,打伞戴帽子都可以;
- 买一副防晒墨镜,可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹;
- 没有注明可以不卸妆的防晒霜尽量要用卸妆产品卸掉;
- 大部分隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜,或者只是加了点防晒剂的妆前乳,能用防晒就用防晒,不要指望隔离替代防晒。
二、功能护肤
- 白和皮肤年轻,一来看基因,二来看防晒;
- 精华面膜的手段收效不会很明显,这两个需求也别期望太高,用美白产品不会让你白得像日光灯,抗衰产品也不会让你 50 岁看着像 30 岁;
- 美白和祛斑的原理是相同的。首先要防晒,防晒做好的前提下,一瓶美白精华就足够了,美白面膜也可以用,一周 1-2 次就可以,但并不是很必要;
- 想抗衰防皱除了良好生活作息和防晒以外,加上一瓶抗氧化(抗皱/抗衰)精华就足够了,每周再加一次抗氧化(抗皱/抗晒)面膜(非必要);
- 各种美容抗皱仪器什么的,能够起到的作用也是很少的,反而可能因为使用不当损伤皮肤。如果你不是很清楚地了解作用原理,尽量别作。
三、医学护肤
痘坑、毛孔粗大只能通过医学护肤,例如激光手术来改善;
医学美白也就去角质靠谱,但容易变敏感,要循序渐进,最好还是做好防晒;
祛皱也就医学护肤,做一些医美手术能达到该目的,护肤品对于已经生成的皱纹基本上不管用,除非你是因为干燥出现的细纹。
总结:皮肤保养设计的范畴非常大,任何皮肤问题涉及的因素也非常多,题主的问题也太广,就简单说些基础的。有兴趣的话,可以留下具体的问题,以便更深入的介绍。
大家好我是小马
皮肤是透露年龄的一个信息。 有话说,二十五岁之后,女孩的皮肤不再娇嫩。但你如果保养得当,还是可以让你延缓“长大”,皮肤的保养,首先要从洗脸做起,洗脸是一门较大的学问。 如,水的温度,以温水适宜,脸帕,以棉质为佳,至于洗面奶,则更多了,皮肤温和的,可以选用多种洗面奶,而皮肤敏感的,最好少用或不用洗面奶。脸上有痘痘的朋友注意了,硫磺香皂是目前较好的选择。(切不可用手去挤) 平时,洗脸后,用手搅些水,轻轻地在脸上拍打。 让脸上的皮肤享受按摩。至于美白用品,如果你不用化妆品的话,那么建议你用: 1、蛋清,它可起到美白的作用,还可以收敛毛细孔,让皮肤紧致些,它是最方便最经济的保养品。说到这,其实你可以在厨房里做饭菜时,可以将蛋壳里剩下的蛋清均匀地涂在脸上,涂后,会有种皮肤紧绷的感觉。十分钟后,可以洗脸。 如果有多余的请别倒掉,将它放到洗脸水中,搅均匀,是种不错的洗面奶呢。 3、每天早上一杯牛奶,临睡前一杯。 4、每天,一个苹果。 5、多喝白开水。一天不是到口干时才想起去喝水,这是个不好的习惯。 另外,就是得遵循作息规律。 切记,皮肤的休息时间是晚上11点到凌晨2点,这个时间是皮肤和身段各器官休息和调整的最佳时间,如果你想好好保护自己,也想呵护好你的皮肤,请别在这段时间,加夜车。 7、上网对着屏幕的时间不能超过二个小时,不然辐射可以照在你脸上,会有小斑点及痘痘。 8、适当运动。出汗对皮肤的美容很重要,它可以促进血液循环,加速身体机能的新陈代谢。 9、如果你喜欢化些或淡或浓的妆,请在卸妆后,用用温水洗脸。 因为化妆品所含化学成分,不利于皮肤的保养。 10、如果你要给皮肤更深一步的保养,建议你食用些蜂蜜,单独,或放在牛奶里均可。(但记住,放蜂蜜时,开水的温度以七十度为宜,也就是说等开水凉些后,才能放蜂蜜) 11、当然,你也可以将蜂蜜和着蛋清涂在脸上,用这个时间听些音乐,一举两得。 12、冬天来了,皮肤更干燥了,建议你用醋和甘油4:1的比例涂在裸露在外的皮肤上。 13、睡眠时间一般控制在八九小时之内。这是皮肤最好的休息时间,过长过少都不可。 14、切不可因减肥而不吃饭,那样只会使自己的皮肤更黯然。也不可因要增胖而大吃大喝。 那样,可对肠胃不好哦。 做个新鲜活真女性——从皮肤做起!快快行动吧。
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