黄桃营养价值非常高，而且有养生之桃的说法，是大家都比较喜欢吃的一种**水果，它能起到降血糖、血脂祛斑等功效，对人体是很有帮助的，那么黄桃一般什么时候成熟上市呢?吃黄桃有什么好处?一起看看黄桃这种**水果对人体有哪些好处吧! 黄桃什么时候成熟上市? 黄桃一般在8月-9月之间会大量上市。黄桃的营养十分丰富，根据市农科院**检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道*特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称**水果、养生之桃。 吃黄桃有什么好处? 1、预防便秘 黄桃含有的大量纤维素、维生素、果胶等成分，是可以帮助促进肠胃的蠕动，起到清除胃肠道废弃物的作用的，具有润肠通便的功效，可以帮助预防便秘。 2、促进食欲 黄桃具有其*特的香气，食用起来美味可口，再加上含有的维生素、胡萝卜素、纤维素能帮助促进消化，都是可以帮助促进食欲的。 3、祛除黑斑 黄桃中是含有比较丰富的胡萝卜素、维生素C、番茄黄素等抗氧化剂的，可以有效的清除自由基，对于祛除黑斑是有比较好的效果的。 4、缓解痛经 吃黄桃对于缓解女性月经期间出现痛经症状，是有比较好的效果的。而且对于女性经期出现的腰痛也有一定的缓解作用。
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