黑咖啡有一定消肿效果。
从营养学的角度讲,黑咖啡有很多不错的功效:
大多数人知道咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率,但其实咖啡因也有其他方面的妙用。
咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能;
咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用,因此能开胃消食;
咖啡因会抑制副交感神经,减少气喘病的发作;
喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前,配合步行,可促进脂肪燃烧;
咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,所以黑咖啡能利尿消肿;
咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用,因此它也有活血化瘀的功效。
所以,黑咖啡确实有一定消肿的作用。
黑咖啡有改善低血压、护肝、抗氧化作用,只要不过浓、过量,便是非常不错的健康饮品,有相当不错的价值。
另外,咖啡因内含单宁,对味道具有极强的吸附能力。假如居室刚刚装修过,在室内煮上一壶咖啡,异味会很快去除。
不过,由于速溶咖啡品质良莠不齐,劣质品较多,所以速溶咖啡没有那么多好的功效。
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