认为洗牙有害，通常是因为对洗牙的误解，以及听到了“别人说洗牙对牙齿有害”，实际上去正规的口腔诊所或者医院洗牙是没有什么伤害的。
先明确洗牙是在做什么，它是医生用超声洁牙机通过震动，将牙齿上的结石去除的过程。
在这里通常会有一个误解：洗牙是用机器磨牙齿。
实际上并不是这样，整个过程，医生用的工具和牙齿的角度都会控制在15度以内，接近和牙齿平行的一个角度。
完全没必要担心洗牙把牙齿磨坏。因为从头到尾医生没有用磨牙的机器，尤其是没怎么看过牙齿的朋友，听到了机器的声音，就误以为医生是在磨自己的牙齿。
下次去洗牙的时候，你可以让医生把机器拿给你看一下，让你隔着手套试一下。
第二个误区：洗牙会出很多血，一定会对牙齿有损伤。
如果没有其他的出血性疾病，洗牙时出血也不必担心。
由于牙结石是一个集合细菌的复合物，对于牙龈来说是一种长期的慢性刺激，牙龈自然也处于充血发炎的状态。
炎症越严重，出血的量也越多，这种情况在洗牙之后一般会很快停止。
医生也会根据出血的情况，建议适量的使用抗生素，预防感染。
第三个误区：刷牙使牙缝变大，以后会塞牙。
要解决这个误区，我们首先要明确牙齿是长在什么地方，牙齿是长在骨头里的，洗牙是无法撼动骨头里生长的牙齿的。
医生给你拍摄的片子，你可能看不太懂，但你可以看到在牙齿的周围会有同样颜色的东西，淡灰色的，密度相对均匀的，就是牙齿下面的骨头。
拔智齿经历的朋友，尤其是下面的，倾斜生长的，都会有不太舒服的经历，拔个牙原来比想象的困难多了。就是因为牙齿都是长在骨头里的。
排骨，牛肉可以撕碎，也说明牙齿长的非常牢固，洗牙怎么会移动牙齿让牙缝变大呢？
牙缝之所以变大，是因为牙齿上的牙结石是一种硬度比牙龈高很多，并且会对牙龈产生刺激的组织。随着牙结石的生长，会导致牙龈退缩。
在洗牙之前没有感觉到牙龈退缩，是因为牙缝间充满了牙结石，洗牙之后，牙结石没有了，退缩的牙龈又没有及时的长出来，自然会感觉到牙缝变大。
同样可以解决另外一个误区：洗牙使牙齿松动。
牙结石长期的刺激导致了牙龈退缩，更严重的会导致牙齿根部的骨头吸收。骨头少了，牙根就露出来了，不牢固了。
而洗牙之前，坚硬的牙结石塞在牙缝里，看起来牙齿是不松动的，洗牙之后，结石被去除了，牙齿开始松动。于是就产生了洗牙使牙齿松动的误解。
解决了常见的几个误区，就可以去放心洗牙了。
洗牙可以去除牙结石，减少细菌的刺激，维护牙齿周围环境的质量。
牙齿生长的环境变好，牙齿自然会变好。
还可以减少口腔异味，牙周病的发生。
洗牙的周期：半年去一次口腔诊所，医师会根据嘴巴里牙齿的情况是否给你洗牙。
我这一生中，一共洗过两次牙！每次都是鲜血满嘴，疼痛难以忍受！
可能肯定会有人认为，这是不是有点儿夸张啊？我是实话实说，毫不夸大其词！
因为各人的情况不同，年龄的问题，身体状况的不同，各齿的情况也不是一样！
我第一次洗牙大概是五十几岁，因牙周炎，医生建议洗牙。
第二次洗牙是在六十几岁，是我自己有牙结石要求洗的。
那种酸酸疼疼的感觉，真让人受不了！
曾经听人说，洗牙对清洁口腔有很大帮助，考究的人是半年就洗一次，医生也说了，洗牙对牙齿没有伤害，可也有不少的人说了，不能洗啊，洗了牙齿容易松啊！
我洗了两次牙，觉得还是有好处的，虽然受了点疼痛，那是暂时的，过后呢，口腔状况有了改善，至少没有口臭了，结石也被清除了，但我认为要适度，不能经常去洗！
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