答题前补充说明一下，问题设定为: 为什么艺人都能说瘦就瘦 应该更贴近你的想法吧。
首先，瘦是艺人的必备条件，减肥就成了艺人的必修课程，甚至可以说艺人的主业就是减肥维持身材。我们一天8小时工作时间，明星都用来维持身材。
其次，艺人为了红连命都可以赌，这种决心普通人没几个人有。所以在减肥计划的执行上，艺人不管是动机，还是毅力都比常人要强N倍。
最后，艺人的经济实力普遍比一般人高出一大截，有条件寻求专业的健身教练、营养师、形体老师进行针对性的专业训练。
所以，即使在我们看来艺人似乎都是想瘦就瘦，其实也是下了苦功夫的。这点我超佩服小S。
普通人想减肥，无非就是管住嘴、迈开腿。建议你要先找到减肥的动力，然后选择自己感兴趣的运动，最好能找专业人士学习，最后如果再能几个志同道合的朋友一起坚持，互相监督就完美了。
PS 我就是练瑜伽+减少食量，一个月瘦8斤。
明星才不是说瘦就能瘦呢，她们为了减肥付出的努力你根本想象不到！
大家都知道，镜头是会显得人胖的，所以想要上镜好看，就不能只是普通的瘦，要非常瘦才看起来刚刚好，所以不少1米6以上的女星，体重一般都不超过90斤。
但明星也是人，她们吃多了也会发胖，一发胖就会失去工作机会，赚不到钱不说，还会被大家diss外貌，因此她们几乎长期处在减肥状态。
明星们对减肥这件事儿有多狠呢？先上几个食谱吧，林心如为了维持身材，经常吃不含酱汁的沙拉：
张馨予减肥的时候，只吃水煮不加调料的蔬菜：
还有倪妮，拍《天盛长歌》那会儿，她在ins上晒自己吃的东西，也是一盆一盆不含调料的蔬菜，这还是在每天高强度拍戏的情况下。
不仅在吃上对自己超狠，女星们健身起来也非常拼，很多女明星都经常晒健身照，比如身材已经很棒的张雨绮：
还有超级瘦的张俪、刘涛、孙俪、张钧甯等等女星，都是健身狂魔。
其实如果我们也有明星这样的毅力，大家就都能“说瘦就瘦”了。
明星也和普通人一样，都是吃五谷杂粮的，哪能说瘦就瘦？
问的是指某个明星演员，前段时间看着有点发胖，近段时间再看到，就已经很瘦了，这也仅是媒体在网上的曝光，并未见到他（她）真人。
可是你想过没有，这个明星不是你天天能看到的，在你没见到他（她）的一段时间里，他（她）付出了很多的努力。
为了能瘦下来，每天吃的饭量很少，面对自己喜欢的美食，也不会多吃，还要保持健身减肥，甚至会为自己制作时间表，来要求自己的作息内容，这是主要原因。
还有就是在化妆和穿着打扮上也能显瘦，另外摄影师的拍摄角度和技巧，以及拍摄设备的功能，和后来经过专业人士的美化修图，也有关系的。
所以做为公众人物的明星演员们，也很注重保养，毕竟关乎到自己的形象。
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