鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)

炒鸡蛋时你最喜欢放什么炒?

鸡蛋是家家户户日常饮食离不了的食材,它营养丰富,经济实惠,每人每天最少应吃一个鸡蛋。咖啡在为家人烹制鸡蛋菜肴时,讲究方式多样,时而炒时而蒸时而烤,变化多令家人时时感到新鲜;食材搭配丰富,洋葱,胡萝卜,豆腐,韭菜,虾仁等很多食材都可以和鸡蛋搭配,味道好营养更加分。咖啡为大家精选了6道用鸡蛋制作的美食,一一分享给大家,希望你们喜欢。

菜谱分享【洋葱胡萝卜炒鸡蛋】&【番茄炒鸡蛋】&【韭菜虾仁炒鸡蛋】&【炒合菜】&【葡式蛋挞】&【玉子虾仁蒸水蛋】

第一道:洋葱胡萝卜炒鸡蛋

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图1

【食材清单】

鸡蛋4枚,胡萝卜半根,洋葱半个,小葱2根,蒜1瓣,姜1片,白砂糖少许,料酒少许,盐1克,油适量

——开始制作——

1、洋葱和胡萝卜切丝,小葱切段,蒜和姜切末。

2、鸡蛋磕入碗中,加入少许盐和料酒打散备用。

3、炒锅入宽油,油温高一些,入鸡蛋快速划散,成型就捞出沥油。

4、炒锅留底油,爆香蒜末和姜末。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图2

5、入胡萝卜和洋葱翻炒2分钟,加入盐调味。

6、加入少许糖提鲜,翻炒至胡萝卜发软,洋葱透明。

7、最后入鸡蛋和葱段翻炒均匀关火起锅。

成品图:没有过多调味就已足够美味清香,营养丰富,老少皆宜

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图3

第二道:番茄炒鸡蛋

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图4

【食材清单】

鸡蛋4枚,番茄2个,小葱1根,白砂糖少许,盐2克,料酒少许,温水2汤匙,油适量

——开始制作——

①番茄划十字刀,用开水烫一烫,去皮,切块。

②鸡蛋磕入大碗中,加入1克盐,2汤匙温水,和少许料酒,充分搅拌均匀。

③炒锅入少许油烧热,爆香小葱白,倒入番茄翻炒几下,先加入少许白砂糖,再加入盐调味。翻炒2分钟,状态是有番茄保留部分形状,还有起沙的汤汁。

④将番茄倒入大碗中备用,炒锅要刷干净。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图5

⑤热锅热油,油要宽些,烧得足够热,倒入蛋液轻推,不要大力搅得太碎。

⑥蛋液底部成型,上面还是特别嫩的时候倒入番茄。

⑦撒上葱花,翻炒均匀就起锅。

成品图:汁水酸甜丰盈,鸡蛋鲜香滑嫩,堪称下饭神器

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图6

第三道:韭菜虾仁炒鸡蛋

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图7

【食材清单】

土鸡蛋3枚,韭菜150克,基围虾5只,盐、油、料酒

——开始制作——

1、基围虾掐头去尾,挑去虾肠虾线,入少许盐和料酒,按摩入味备用。

2、鸡蛋磕入碗中,入盐和料酒,料酒不但去除鸡蛋的腥味,还能使其蓬松。

打散鸡蛋成液。

3、韭菜清洗干净,沥干水份,切成小段。

4、炒锅烧热,入油(热锅热油),等油温七成时入鸡蛋液。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图8

5、鸡蛋成型划散,盛出备用。

6、炒锅入少许油,入韭菜和虾仁大火快炒30炒,加2克盐,盐不要加得太早,加得早会使韭菜出水。

7、加盐之后倒入之前划过的鸡蛋,翻炒均匀出锅。

成品图:鸡蛋嫩滑,虾仁Q弹,美味

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图9

第四道:炒合菜

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图10

【食材清单】

里脊肉150克,鸡蛋2枚,胡萝卜半根,韭菜100克,豆芽100克,木耳80克,豆腐皮1张,粉丝1把,盐,油,生抽,蚝油,白胡椒粉,淀粉

——开始制作——

1、开水泡粉丝5分钟,取出沥干水份,剪上两剪刀,方便食用。

2、里脊肉切细丝,入盐、料酒,生抽、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制备用。

3、胡萝卜、木耳、豆腐皮分别切细丝,韭菜切成段,鸡蛋打到碗里,全部食材准备完毕。因合菜是大火快炒而成,先准备好生抽3汤匙、耗油1汤匙、盐1汤匙勾兑的料汁,以利操作方便。

4、豆腐皮、胡萝卜、木耳分别焯水后,沥干水分。

5、炒锅入油,鸡蛋划散成型盛出备用。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图11

6、炒锅入油,倒入里脊肉煸炒变色。

7、入胡萝卜丝、豆腐皮丝、木耳丝,翻炒均匀。

8、入粉丝,入韭菜和豆芽翻炒。

9、倒入调好的料汁调味。

10、最后入鸡蛋翻炒均匀关火出锅。

成品图:食材丰富,营养齐全,可当菜吃,可卷春饼,大爱

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图12

第五道:葡式蛋挞

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图13

【食材清单】

展艺20克蛋挞皮13个,纯牛奶100克,淡奶油180克,细砂糖35克,全蛋1个,蛋黄1个

制作工具:

蛋抽、过滤筛、烤箱,锡纸

——开始制作——

1、所有的材料按配方称好,把纯牛奶和细砂糖倒入玻璃碗中,用蛋抽反复搅拌至细砂糖融化。

2、打入一个全蛋和一个蛋黄,用蛋抽搅拌至完全融合。

3、倒入淡奶油180克,搅拌均匀。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图14

4、过滤筛过滤,两遍,滤出蛋筋和气泡,这样烤出来的蛋挞更细腻嫩滑。

5、烤盘上铺上锡纸,这为了防止蛋挞液撒出来,如果您手法老练,不铺也可以。摆上展艺蛋挞皮,倒入蛋挞液,九分满。

6、烤箱预热,将托盘置于烤箱中层,上下火200度烤22分钟即成。

成品图:挞皮松软香酥,挞液浓香顺滑,外焦里嫩,奶香四溢

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图15

第六道:玉子虾仁蒸水蛋

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图16

【食材清单】

基围虾16只,玉子豆腐4管,鸡蛋3枚,豌豆16粒,盐6克(清洗虾仁2+上浆2+入蛋液2),淀粉5克(清洗虾仁3+上浆2),蒸鱼豉油1汤匙,香油半汤匙,凉白开1汤匙,30-40度温水蛋液的4.5倍

——开始制作——

1、清洗虾仁:基围虾挑去虾肠,掐头剥壳留尾,背部深开一刀,入盐2克和3克淀粉,轻轻揉搓,去除虾仁身上的粘液,用清水反复漂洗干净沥干水分。

2、虾仁上浆:三步曲,首先入盐2克,轻轻抓至融化,入半个蛋清搅匀,使二者产生粘性,最后入干淀粉2克,一个方向搅匀增强粘性,冷藏30分钟。

3、鸡蛋磕入碗中,入盐2克打散,入4.5倍温水搅拌均匀过筛,除去气泡和蛋清中的筋。做蒸水蛋,蛋水最佳比例是1:1.5,切记。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图17

4、玉子豆腐中间位置切段,轻轻挤出,豆腐很软需小心不要大力,切成高度一样的矮墩,摆进蒸盘里,倒入蛋液。用耐高温保鲜膜覆盖或是盖上一个大一圈的盘子,防止水蒸汽滴落。保鲜膜上扎些小孔。

5、蒸锅上汽放入盘子,中火蒸12分钟至蛋液凝固,撤去保鲜膜,摆上虾仁,再蒸3分钟。

6、蒸水蛋的同时,另起灶,给豌豆焯水,水中入少许油和盐,豌豆青绿不变色,实际只用16粒,剩余的入别的菜。

7、再调浇汁:蒸鱼豉油1汤匙,香油半汤匙,凉白开1汤匙,搅拌均匀。淋在蒸水蛋上。虾仁上面各摆上一粒豌豆增色。

成品图:蛋羹嫩滑,虾仁Q弹,营养好,最适合老人和孩子食用

鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图18

很高兴解答您的问题。

鸡蛋是我们日常生活中经常见的一道美食,也是大家最喜欢的一道美食,大家也发现鸡蛋无论搭配什么菜都会是另一种美食的体现。那么到底鸡蛋炒什么菜好吃呢?鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图19大家最熟悉的就是西红柿炒蛋了。首先,先打两颗鸡蛋,然后热锅凉油,等到油温到一定的温度之后,把之前打的鸡蛋下锅翻炒。翻炒的时候不用太熟,然后乘出来先放在一边。接下来把西红柿切块,然后倒入锅中进行翻炒,可以把西红柿炒久一点,把西红柿的汁炒出来。这时候再倒入之前已经炒好的鸡蛋,把西红柿和鸡蛋进行翻炒,这样一道美味的西红柿炒蛋就出炉了。西红柿炒蛋还有另一种做法,就是当你鸡蛋炒熟了之后,直接放入西红柿,而这里的西红柿并不是切好的西红柿,而是一整颗的西红柿,然后直接捏碎下锅,注意是捏碎,这样西红柿的汁也能很好地融入鸡蛋中。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图20 鸡蛋的做法千变万化,可以炒着吃,可以蒸着吃,可以煮着吃。炒鸡蛋的配菜也有很多,西红柿炒鸡蛋,菜脯炒鸡蛋,青椒炒鸡蛋,苦瓜鸡炒蛋,黄瓜炒鸡蛋等等,可以说你能想到的食物配上鸡蛋又是另一道美食。鸡蛋炒什么最好吃(鸡蛋炒什么菜好吃)图21

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