会吃的人都要喝汤，吃饭喝汤才能称之为货真价实的吃货，米汤有没有营养，这要问营养学专家了。但众所周知，米汤作为生活常态，一定有营养价值。而你的同事吃饭后喝米汤，是因为生活习惯所致，不喝，就没有满足感。
你这个同事，基本断定是北方人，很可能是山东、山西或河南人。这里的吃饭一定不是米饭，很有可能吃的是就是馒头和菜，米汤就相当于吃米饭时四菜一汤的汤品。敲黑板！吃饭指的是，在饭点食用各种食物填饱肚子，而不是单单指代吃米饭。
你的同事说没喝米汤，感觉没有吃饭，就像有些人吃完饺子，吃完拌面，不喝点面汤没有满足感一样，只有喝了原汤化原食的汤，才能在饱腹中有强烈的满足感。
当然米汤会稀释和温润吃下去的东西，喝了之后会非常舒适。吃馍馍就菜，吃各种面食制品就菜，配上稀饭或者米汤，这个吃法盛行于黄淮流域地区。
这个地区的人，日常饮食有个最大的共同特点：早晚都会烧稀饭或烧米汤，米汤会放少量的米煮成稀饭汤，中午吃面条或其它，多数早晚餐都一样对待，尤其是这个区域的农村，这样的吃法最典型。
吃饭喝米汤，不是因为米汤有多大营养，就是喝了舒服，喝了温润，喝了满足。不喝很噎，肠胃被食物刮着，边吃边喝面汤，多舒坦！完美消除肠胃负担，相当于给肠胃加了润滑油，顺畅！
你这同事说吃饭不喝米汤，其实说的不是好像没有吃饭，而是吃的不爽。假如你同事吃的是米饭，不会做米饭的同时，再熬一锅稀饭汤子作为四菜一汤吧？这样的吃法世所罕见啊。
吃米饭的同时再喝米汤，这样的画风全国几乎找不出来特例。你的同事要是真喜欢吃米饭搭配米汤，那相当奇葩，相当于“煮豆燃豆箕，面汤配大米”。
米汤，馒头，大饼，香饽饽，搭配炒菜，甚至是咸菜，都是中餐上最好的搭配，也是黄淮流域最日常的用餐吃法。省事的甚至米汤都不喝了，直接喝凉白开来防噎着。
这种吃法是根深蒂固的，这个地区以面食为主，但不拒绝大米，大米在农村几乎都是用来煮稀饭，煮稀饭汤子只用很少的米，甚至把米汤叫做米茶，稍微放多一点大米，稀饭汤子会稍微浓厚粘稠一些。喝了满足感极其强！
所以米汤营养不营养，无所谓，但是适合所有体质的人喝，吃馒头就菜不喝米汤就噎喉咙、刮肠胃，米汤喝下去，满足感爆棚，真爽！不信，你也试试!
有人说，他自己吃饭时不喝米汤就好像没有吃饭一样，难道米汤的营养真的很大吗？我的回答是：米汤的营养价值确实是比较大的！
米汤中有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，以及一定量的碳水化合物及脂肪等营养素的存在，米汤性味甘平，经常喝能够益气、养阴、润燥，经常服用米汤还能有助于消化。我小孩在1岁前，经常用米汤冲牛奶给她喝，冲出来的牛奶格外地香甜。
米汤，我所知道的分为两种，一种就是从粥里舀出来的没有带有米粒的稀米粥，另外一种就是煮饭的时候，多放一点水，等到饭滚了，就用勺子舀出多余的米饭水，这个也叫米汤！
这两种米汤，在我小的时候都算吃得比较多。那时候，妈妈每天早上起来就煮一大锅的白粥，从早上喝到傍晚，只要干活肚子饿了就会喝两碗粥，既是喝粥，也当喝水，因为粥水比较稀。直到晚上才煮饭吃。
而从饭里舀出来的米汤，经常被用来当作汤一样来喝及解渴。以前经济条件不好，不像现在这样可以经常滚汤或煲汤喝，在以前只能喝那个米汤或者开水。
不过，我现在觉得喝米汤的人越来越少了，因为现在不像以前了，吃的喝的多了很多，很少人再去稀罕那个米汤了！题目中那个同事还如此钟爱米汤，有可能也是他长期的生活习惯所致。但米汤确实是一种营养价值颇高的汤水。
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