经常喝矿泉水的话，有可能会导致您的体内矿物质缺乏，因为矿泉水儿里面含的矿物质比较少，系统过滤的水。
最重要的是，有些不太正规的矿泉水儿可能就只是灌的凉水，所以有可能会导致拉肚子，也就是生水，所以喝矿泉水一定要喝大品牌的，心里话踏实一些。
像瓶装的矿泉水一般都是在恒温密封的状态下，才是有质量保证的，一旦打开跟空气接触，就会很容易发生变质，放了几天的矿泉水，喝了对身体是很不好的，开盖后的矿泉水，应该尽快喝完，尤其是夏天，千万不能超过两天，应该当天喝完，冬天最好也是当天喝，矿泉水放一天是可以的，要是放三天的话，瓶体就会有味道，一般矿泉水都是有保质期的，但是开封后的矿泉水，就不接受上限的保障了，应该尽快饮用。
我应该在上初中之前在家都是喝的泉水，之前没出来的时候，觉得喝泉水没有什么感觉，现在回想起来，泉水和矿泉水，自来水一比真的不在一个档次，泉水比较甘甜，喝到嘴里能感觉到一丝丝的甜，真心不错。
不过不管什么水都有好处坏处，只要适量调整就行，像好的矿泉水中还含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，只是过多的饮用矿泉水会影响胃液的分泌和胃的消化并且还会影响人的胆汁形成和分泌从而导致了人体内的酸碱不平衡，由于矿泉水中含有较多的矿物质过量的喝矿泉水这些矿物质会刺激人的肾脏和膀胱并且还会增加肾脏和膀胱的负担，有慢性肾炎和高血压等患者最好是不要饮用矿泉水。
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