因为龟苓膏可促进血液循环并属于清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食。 龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。 据查，龟苓膏原产地就在梧州，梧州古称苍梧郡，三国时，蜀汉皇帝刘备新丧，南方诸郡的土著趁机起兵判变，诸葛亮亲自出马平乱，这大概就是《三国演义》中 “ 七擒孟获 ” 这一生发出来的故事。话说诸葛亮南征时驻军于苍梧郡，当时兵将多为北方人，初到南方水土不服，大多数将士上吐下泻，严重影响战斗力，诸葛亮很焦急，急忙找来当地人问个究竟。当地人说，梧州气候湿热、多雾（古称瘴气），于是便献上妙方，以当地特产乌龟、土茯熬汤饮用，诸葛亮令军士一试，果然功效如神，大部分将士均痊愈。 此典故正史上没有记载，应为杜撰。不过梧州气候湿热多雾是真，龟苓膏是梧州的民间传统药膳是真，梧州是龟苓膏的原产地当不会假。而早在四十年代开始，梧州已有了龟苓膏的生产经营。
其实要了解龟苓膏的适用人群，其实最先应该了解龟苓膏都有哪些原料成分。
【龟苓膏】
相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的，曾经当过药品出售。现如今，通过配方以及口味的改良，配方也有了变动。而且不同地方或厂家生产龟苓膏配方也不太一样。
不过能够统一会用到的原料大致为龟板、土茯苓、金银花、蒲公英、甘草等。其中龟板与土茯苓为主要原料。
所谓龟板，又叫龟甲，乌龟的甲壳。富含动物胶原、脂肪、角蛋白、18种氨基酸、以及钙、磷、锌等多种微量元素，有增强免疫力、补血、镇静等作用。
土茯苓，含有多糖、淀粉、胡萝卜甙、异黄芪甙，具有利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。
【龟苓膏原料】
而在此基础上搭配的金银花、菊花、蒲公英等多有清热解暑的作用。所以大家认为的它能下火，确实是真的，因此龟苓膏也更适合夏天食用。
像天气炎热老是觉得心烦口燥、咽喉痛、长痱子等朋友，吃它都有一定的缓解作用。不过，虽然龟苓膏成分多，具有一定药效，但就食品龟苓膏而言，药物含量其实还是十分有限的。
如果真的有上火、咽喉肿痛等问题，想要通过吃它达到治疗的目的，就龟苓膏里面那点含量药力肯定是不行的，所以大家也不要对它的功效抱太多幻想。
不过，也基于龟苓膏的成分药性特点，其偏凉性，所以脾胃功能弱、食欲不振、有腹泻情况的朋友都不适合吃，
另外，有研究表明，龟苓膏中龟板的有兴奋子宫的作用，所以经期女性、孕妇人群也是不建议食用的。
版权声明：本文来自用户投稿，不代表【小灵猫网】立场，本平台所发表的文章、图片属于原权利人所有，因客观原因，或会存在不当使用的情况，非恶意侵犯原权利人相关权益，敬请相关权利人谅解并与我们联系（邮箱：dandanxi6@qq.com）我们将及时处理，共同维护良好的网络创作环境。
