您好，我是小臭妈^_^“一岁多宝宝要睡枕头吗”是小臭妈在头条的第97次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<
首先，没啥影响，不枕就不枕。
我们先不说大道理，就说对于一岁多的宝宝来说，你给他枕头也没用呀。他睡下去的时候是在枕头上，过程和醒来一般都不在了吧？应该把整个床都滚过一圈了吧？既然是宝宝的天性使然，何必这么操心呢……
哦，可能你强强逼他枕枕头，才有影响呢——会对小宝宝的颈椎造成不必要的压力。
然后，我们再用科学的角度，谈一谈为啥一岁多的宝宝不必要枕枕头。
我们先和成人做个对比。
这是成人脊柱的骨骼图。人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面的是“颈曲”，当我们睡觉的时候，要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的，就必须枕一个高度适宜的枕头，如下图：
但是，婴幼儿的脊柱是怎样的呢？
可以看到，婴儿根本就没有颈曲，完全是直的……到了四岁，才有一点点弯的趋势；一直生长到青春期，13岁左右，明显的脊柱颈部弯曲才会出现……
所以对于婴幼儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不要垫任何东西。只要有枕头，都会对他们的颈椎造成不必要的压力。
另外一个原因，就是我们在“安全座椅”的回答里面有提到的，小宝宝别的本事没有，头倒是挺大的，占身体的四分之一。这种比例导致，他们的后脑勺本身就是自带的枕头，所以他的自然睡姿一般是这样的：
那么，什么时候给宝宝枕枕头呢？
美国权威儿童睡眠专家Judith Owens的结论是，至少两岁，而且也不是两岁就非枕不可了……只是家长会认为他们需要，而且小孩子喜欢模仿大人而已。所以就算是给幼儿枕枕头，也务必要枕矮的、硬一点的枕头。
至于市面上各种各样的所谓的大几百的定型枕，还是别去浪费这个钱了～
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一岁多孩子晚上睡觉不用枕头是没有影响的。
如果孩子不用枕头也能睡得舒服自然，就没必要急着给他使用枕头。
01
孩子多大开始使用枕头比较合适？
我们人体的脊柱有四个生理的弯曲，最上面那个叫做颈曲。我们要想保证睡觉的时候这个生理弯曲是自然舒适的，就必须枕一个高度适宜的枕头。
从这个脊柱弯曲的发展图可以看到，新生儿的4个生理弯曲都未形成，根本没有颈曲。直到四岁的时候，颈曲才有那么一点点弯曲。到了青春期，明显的脊柱颈部弯曲才出现。
因此，不要过早给孩子使用枕头，不然会给孩子的颈椎造成不必要的压力。
1.专家推荐的用枕时间。
大多数的研究报告表明，孩子1岁后才是最佳的用枕时间，也有很多专家认为应在2岁左右使用枕头。
美国儿科学会（AAP）在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了减少婴儿猝死综合征（简称 SIDS），也不要在婴儿床上放置枕头。
而美国权威儿童睡眠专家Judith Owens指出，至少两岁才需要使用枕头。而且，她认为，两岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头，只是家长会认为他们需要，小孩子也喜欢模仿大人而已。
专家的各种推荐不尽一致，但可以肯定的是，都不推荐在1岁以内使用枕头。
2.根据孩子的生长发育情况和实际需求确定用枕时间。
1岁以后的孩子，如果出现以下信号，就说明孩子有可能需要枕头了，我们就可以尝试给孩子用枕头了。
- 睡眠质量没有以前好，稍微把头垫高一点会睡得更香。
- 喜欢枕着大人的手臂睡觉。
- 经常发现孩子枕在半边被子上睡。
可以说，从孩子的颈曲发育规律来说，一岁多的孩子是不需要枕头的，睡觉不用枕头也并不会有什么不良影响，关键在于孩子是否有枕枕头的需求。
02
如何选择合适的枕头
给孩子选用枕头，需要从以下几个方面考虑。
在枕头高度上，要贴合孩子的颈部弯曲幅度。鉴于孩子在青春期时才会出现明显的颈部弯曲，所有儿童都应该枕很矮的枕头才比较合适。
在软硬度上，要选择回弹性强的枕头，不能太软。如果用手按压，枕头能够很快恢复原状，那么这个枕头就是合适的。
在材质上，面料可选择纯棉吸汗的，枕芯选择天然或合成的材料，100%棉花填充就很理想，但也要注意过敏问题。
03
枕头不会帮助孩子睡出漂亮头型。
想让宝宝拥有好头型，没必要把希望寄托在枕头上。
所谓的“定型枕”，并不能帮助孩子睡出漂亮头型来。
满床转圈翻滚是大多数孩子的常态。不管枕头里面的凹槽挖得多无懈可击，孩子都有办法把头转到他想转的那个方向，都能摆出他觉得更舒服的姿势。
想要宝宝的头型漂亮，就要从孩子出生的时候多注意，保持宝宝两边侧睡的时间相当。
如果发现孩子偏好睡一边，我们可以在孩子醒来的时候在另一边逗他玩，有意识地给宝宝变换位置，让宝宝往两边侧的时间保持平衡。
如果孩子的头已经睡偏，在6个月以前也还是有办法可以挽回的。
我们可以在孩子身下一侧垫一个毛巾卷之类的东西，让他轻微地侧睡，这样他的头就不会转到他偏好的那一边了。
总的来说，一岁多的孩子不喜欢用枕头，就没有必要强迫他必须枕枕头，一切根据孩子的需求来定。只要孩子睡得舒服自然，就可以不用枕头。
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